多味人生热列欢迎好朋友来访
我以回忆录的形式写了一部书,内容丰富多彩。想寻求一个理想的出版社出版及拍电视剧的朋友。本博客文章系原创,未经本人允许,谢绝转载……如果有出版社的朋友或拍电视剧的朋友,认为有出版和拍电视剧价值的朋友可联系。
2012-09-21 15:36:01| 分类: 16生活小常识 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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多味人生请好友欣赏《 长寿歌诀》之七
长寿歌诀
(七)十戒篇
要说长寿必十戒,否则百岁是枉然。
一戒过饱防胃病,腹中食少长寿人。
二戒美食不发胖,窈窕君子好模样。
三戒烟酒保内脏,不吸少饮好风尚。
四戒枕头急转肩,保护颈椎不旁偏。
五戒蹲立太突然,防止腰伤保安全。
六戒行路显慌忙,平安回家见爹娘。
七戒运动强度大,筋骨健康乐开花。
八戒大喜又大悲,消除血栓永安宁。
九戒大便秘和结,老年人人都喜悦。
十戒烫浴与冷澡,保你皮肤无刺激。
多味人生祝你每天健康娃哈哈,幸福一生乐百世……预祝您国庆中秋双节快乐!
2012年9月21日周五
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